نمذجة الرعاية الذاتية

غالبًا ما نتحدث عن الرعاية الذاتية ولماذا من المهم ممارستها ، لكننا لا نذكر أنها مفيدة للأشخاص من حولنا أيضًا! عندما يتعلق الأمر باليوغا ، فهي شكل محدد من أشكال الرعاية الذاتية. يسمح لنا بالعناية بجسمنا المادي من خلال الحركة ، ...

اقرأ المزيد

سانغا: مجتمع من أطفال اليوجا

ليس سرا أن كل شخص يحتاج إلى قبيلة. سانغا. كبشر ، نزدهر عندما نحظى بالدعم والمساعدة والصداقة. نحن نميل إلى الانجذاب نحو هؤلاء الأشخاص أكثر شبهاً بنا وننمي مجتمعنا من هناك. وهذا جيد! ومع ذلك ، من الجيد بناء ...

اقرأ المزيد

الأرنب هوب! يوجا عيد الفصح متعة للعائلة

حان وقت عيد الفصح لعيد الفصح يوغي الأرنب! تمامًا كما هو رائع للأطفال مثل القديس نيك الجيد ، يترك أرنب عيد الفصح أفضل وأروع الحلي والانطباعات. حتى أن الأرنب معروف بظهوره في دروس اليوغا حول هذه الأجزاء! الأطفال...

اقرأ المزيد

يوجا الدب القطبي

إنها لطيفة ورقيقة وشتوية فائقة ، على الرغم من أنك قد لا ترغب في محاولة احتضانها! ما هم؟ الدببة القطبية بالطبع. يحب الأطفال التعلم عن الحيوانات ، وخاصة هذه الدببة الفريدة. فئة يوغا تحمل طابع الدب القطبي هي فرصة مثالية لمزج ...

اقرأ المزيد
استمتع بموسم عطلة يقظ جدًا

استمتع بموسم عطلة يقظ جدًا

بالنسبة لكثير من الناس ، تثير الأعياد مشاعر التوتر والقلق والبؤس الشامل. ما يجب أن يكون وقتًا ممتعًا وممتعًا بغض النظر عن الانتماء الديني ، ينتهي به الأمر إلى أن يكون مصدرًا للرهبة المطلقة. من المفهوم كيف حدث هذا. هناك طن ...

اقرأ المزيد

احتفل بكل عطلات الشتاء!

من أفضل الطرق لتعليم التعاطف وبناء أطفال أكثر تعاطفاً هي إعادة تأطير العالم من منظور المشاهد. الأطفال بطبيعة الحال فضوليون ومنفتحون ومرنون فيما يتعلق بدمج المعلومات والاختلافات الجديدة بين الناس ....

اقرأ المزيد

اليوجا في الشتاء العجائب

لا يكون الجو شديد البرودة هنا في الجنوب ، لذلك غالبًا ما يتعين علينا لعب التظاهر أو الاعتقاد عندما يتعلق الأمر بموسم الشتاء. خيالاتنا حية للغاية لدرجة أنني توصلت بسهولة إلى فصل يوجا شتوي تحت عنوان أرض العجائب. الأطفال والآباء يحبونها! أميل إلى الحصول على ...

اقرأ المزيد
تسجيل مجاني لورشة العمل:

جلب اليقظة إلى الفصل الدراسي

مشاهدة في وقت فراغك!

تسجيل مجاني لورشة العمل:

الاسترخاء والتأمل للأطفال

مشاهدة في وقت فراغك!