كن حذرا! إذا أرسلت أطفالك إلى اليوجا ... قد يعودون إلى المنزل بهدوء مذهل ، ومستعدون لأداء واجباتهم المدرسية. هذا صحيح ، بعد ساعة في برنامج يوغا مصمم خصيصًا ، سيهتز طفلك ويضحك ...
كن حذرا! إذا أرسلت أطفالك إلى اليوجا ...
اقرأ المزيد
اليوغا في نزهة عامة
لا أعرف أي شخص آخر هناك ، لكن أطفالي يتحركون دون توقف عندما نكون في الأماكن العامة. سواء كنا في متجر للبقالة ، أو مطعم لتناول العشاء ، أو أي عدد من المهمات الأخرى ، فإننا نعيش نحن الأمهات طوال اليوم. وأحيانا نجد أنفسنا ...
ليلة اليوغا العائلية
لا أستطيع أن أتخيل طريقة أفضل لخلق اتصال مع أحبائك من تنظيم جلسة يوغا عائلية. تستضيف صالة الألعاب الرياضية الخاصة بنا يوجا الأسرة على أساس أسبوعي ، لذا فإن غرس نفس الانتظام في ممارسة المنزل أمر منطقي فقط. بينما أستمتع بجلسات الجيم ، ...
ماندالا ماجيك
لقد وصل فن وعلاج المندالا إلى شعبية كبيرة. ولكن ما هو بالضبط معنى وهدف الصور الهندسية الجميلة التي نجد أنفسنا منجذبين لتزيينها بالألوان؟ تقدم Merriam-Webster هذين التعريفين لماندالا: 1. هندوسي أو ...
اليوغا واليوم السيئ
التقطت كتابًا للأطفال قبل أن أنجب أطفالًا يسمى أليسيا لديها يوم سيئ بقلم ليزا جان كلوف. اشتريته لأن اسم أختي أليسيا. وقد مرت بالكثير من الأيام السيئة عندما كنا نكبر. إنها إحدى تلك الأوقات في الحياة ، حيث تنظر للأعلى لترى ما إذا ...
اليوغا والحديقة
الطبيعة الموسمية والدورية للبستنة ضرورية لاستمرار عالم النبات. لماذا لا تنطبق هذه الفكرة نفسها على العالم البشري؟ نتطور في حياتنا ، وتتطور البشرية عبر الأجيال ، بقصد ...
حميمية العلاقات الأسرية
بين الصراخ والتهديدات والمفاوضات والرشاوى في السنوات الثماني الماضية ، أنا متأكد من أنني أسوأ والد في تاريخ البشرية. من جعل هذه المرأة تصبح أما؟ ومع ذلك ، تحضن بناتي لي كل ليلة ، مشتاقين لقبولي و ...
