كل خلية صغيرة في جسدي سعيدة ... إدارة الإجهاد للأطفال والكبار أيضًا! عند سماع بعض أغانينا الأصلية من Kidding Around Yoga (KAY) ، يسألني الناس كثيرًا أي من أغانينا الخمسين KAY هي المفضلة لدي. "حسنًا" ... أقول ، متحمس لمشاركة الحب ، ...
اقرأ المزيد
تصرف بقدر عمرك
إنها رحلتي الثالثة والخمسين حول الشمس وأردت أن أشارككم بعض الأشياء التي "أعتقد" اكتشفتها. إليكم أحد أفكاري: عندما كنت في العشرينات من عمري ، اعتقدت أنني أعرف كل شيء وفهمت كل شيء. عندما كنت في الثلاثينيات من عمري ، أدركت أنني لا أعرف nuttin ....
التأمل هو مفتاح كل شيء
هذا هو الشعار في Yogaville ، حيث تلقيت معظم تدريبي. لست متأكدًا من أنني فهمت هذا تمامًا عندما سمعت التعبير لأول مرة ، لكن أثناء خوض حياتي ، أدركت أنه يعني بالضبط ما يقوله. لا يوجد شيء في حياتك لم يتحسن ...
اليوم هو يوم الأرض!
حقًا أفضل شيء يمكنك تعليمه لطلابك هو أن يوم الأرض هو كل يوم. نحاول إعادة التدوير قدر الإمكان في منزلي. ولكن مع 4 أطفال و 3 كلاب وأطنان من الشركات والتجمعات ، لا يصل الأمر دائمًا إلى المستوى الذي أرغب فيه. أعتقد دائمًا أنني ...