دعنا نتحدث عن بعض ممارسات اليقظة للتعامل مع الحياة كما نعرفها جميعًا الآن ، هذه الرحلة الغريبة التي نمر بها جميعًا. عندما تصدمنا التغييرات الهائلة في الحياة ، فإننا نميل إلى إيجاد أرضية ثابتة. ليس من السهل دائمًا القيام بذلك ، خاصةً عندما يكون الصغار ...
إذا كان هناك شيء واحد يمكن قوله حول تعليم الأطفال ، فهو أنه من أكثر الأشياء التي يمكنك القيام بها في وقتك مكافأة. تعليم اليقظة والتأمل واليوغا للأطفال ليس استثناء. هناك فوائد لا حصر لها لتعليم الأطفال أدوات يمكنهم ...
عقولنا مثل طريق سريع مكون من 6 حارات. لدينا أفكار تتحرك باستمرار طوال يومنا. بعض هذه الأفكار تتحرك في زحف ، وبعضها بسرعة على طول الكتف يكاد لا يلاحظها أحد ، والبعض الآخر يتراكم بأفكار لا ينبغي حتى الاتصال بها. ولكن...
مشاهدة في وقت فراغك!
مشاهدة في وقت فراغك!
