الشجرة: فركساسانا by كايادمين | أبريل 8، 2020 | الوضعيات | تعليقات شجرة: Vrksasana يزيد من التوازن والتركيز والذاكرة والتركيز ضع قدمك إما فوق الركبة الواقفة أو تحتها ، ولا تضعها عليها مباشرة الغابة: تعال إلى الشجرة كمجموعة مع ضغط النخيل في نخيل الجيران تقديم تعليق إلغاء الرديجب أن تكون مسجلا للدخول لنشر تعليق.